- Taze ve kuru incir hücrelerin yenilenmesini sağlar.
- İncir A, C ve B vitaminleri içermesinin yanı sıra sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir mineralleri açısından da oldukça zengindir.
- Kemik ve dişlerin güçlenmesine yardımcı olur.
- Yüksek orandaki liflerle, bedene giren kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlar.
- Vücudunuzu bakterilerden koruyan incir aynı zamanda sindirimi kolaylaştırır.
- Vücuda kuvvet ve enerji verir.
- Öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelir.
- Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır.
- İncir, içerdiği 'benzaldehit' adlı Maddeyle kanserli hücrelerin büyümesini önler, kansere karşı etkili olur.
- Kuru incirde ise Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri ile protein de var.
64ce58b7d57840da85a11a19fcbb5d9a
Yorumlar
Yorum Gönder